10種最短命的生活方式

危險生活方式1：' a" k+ u. z, t7 Q6 L2 l; m0 {
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定tvb now,tvbnow,bttvb6 F( d7 ^, |3 Z0 \
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g2 b/ R$ F  H" k0 m- j
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危險生活方式2：' O% H9 g% [1 h- V2 }6 F! s
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，www2.tvboxnow.com; d* l# l% s9 o, V
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面4 ^5 `& |* O4 W0 U, c5 ]
緩解作用掩蓋而積累成大病。www2.tvboxnow.com! _* X8 b- O: V& L3 v
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危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。www2.tvboxnow.com5 E0 O; u5 a4 g1 _8 z
　　
危險生活方式4：tvb now,tvbnow,bttvb- E  w, q4 m6 g1 U
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成tvb now,tvbnow,bttvb9 Z% g, z' [2 h4 l% ~
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：' E. p# R) s5 o
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P2 O  T' t5 x& A) L1 u8 f/ c
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危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。" t0 V0 p4 F( M8 r0 A4 T5 h
　　
危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重9 H( b. w: D0 B+ o( g+ T; y
要因素。
　　
危險生活方式8：6 w& \/ V) m* b) x) |/ U
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。
　　
危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用( b4 R' A3 S5 l4 `1 I3 @9 x
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦) J6 l7 M$ A/ o- N! @
公室群體中十分普遍。公仔箱論壇" n7 }) j# \3 G) h: d+ U4 e& ~
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危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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