中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s! x% w$ e7 f4 b5 x
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1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
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1 K7 [2 j7 O4 u _5 K2 B$ ~- _公仔箱論壇2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
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▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
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' U# c" }$ i- v8 X# Ewww2.tvboxnow.com▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。0 U( k) Z% t; w
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3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s/ w! N0 `; [2 u
3 [ O1 j- H8 G& u9 mwww2.tvboxnow.com4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
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' a' Q+ V# n1 S, z) D/ X5 itvb now,tvbnow,bttvb注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環tvb now,tvbnow,bttvb6 `5 J2 F; v# V3 ~' T! p
6 T# g& D4 V; t) ~( k/ _: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
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台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。www2.tvboxnow.com+ ]" o1 [0 \9 X. E1 }& r
; y- D+ S7 f& L+ P2 i* a; |* y- ?不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。www2.tvboxnow.com! [3 @' O3 U h. e8 i9 ~$ e; p
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所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。6 ~$ x$ S4 n& ~# }; j
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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