) C% F% A. |6 m" _/ b6 P0 }www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com4 L) @. R' ~6 A. O( H9 s
材 料
! y7 ?+ j' z2 W+ }洋  1 個 、 蒜 頭 2 粒 、 鮮 迷 迭 香 碎 2 茶 匙 、 鮮 羅 勒 碎 / 鮮 百 里 香 碎 各 1 茶 匙 、 菜 油 2 湯匙 、 罐 頭 番 茄 1 罐 、 茄 汁 3/4 杯 、 蘋 果 醋 1/4 杯 、 砂 糖 1 湯 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 黑 胡椒 碎 適 量 、 雞 扒 6 件 、 生 粉 水 適 量
; B. k# ]' s# d% f1 O& f/ k" a8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 m( }( T, ]$ |* J6 R7 utvb now,tvbnow,bttvb做 法& B5 @: ]- b1 s( I
1. 先 將 洋 切 粒 ； 蒜 頭 拍 成 碎 粒 備 用 。 公仔箱論壇7 l/ V, n/ F' e$ ^
www2.tvboxnow.com* q% d( i3 j3 `' E- [# x% U9 @+ v ~
2. 大 火 燒 熱 鑊 ， 加 入 菜 油 爆 香 蒜 粒 及 洋 粒 ， 炒 至 金 黃 軟 身 ， 然 後 加 入 迷 迭 香 碎 、 羅 勒 碎 及 百 里 香 碎 炒 勻 。 www2.tvboxnow.com4 g* ?$ W9 G. b8 m
www2.tvboxnow.com9 `* e9 q- M+ R4 u* W+ s
3. 然 後 加 入 罐 頭 番 茄 、 茄 汁 、 蘋 果 醋 、 糖 、 鹽 及 黑 胡 椒 碎 煮 至 滾 起 。 公仔箱論壇& h/ t0 F8 q5 ?9 w
3 f* K9 u( K. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 雞 扒 去 皮 後 切 半 ， 放 入 醬 汁 中 煮 45 分 鐘 至 腍 身 ， 下 生 粉 水 埋 芡 即 成 。
# W( B2 {3 v0 K& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g3 r! D- ^7 _: e8 M6 a1 v2 f5 b
貼 士
2 {0 ~( e) O, u4 W: e4 M3 T2 h! O可 用  香 草 代 替 鮮 香 草 ， 但 因 味 道 已 濃 縮 ， 所 以 份 量 要 減 半 。
B9 o. j) Y/ D$ Q8 qwww2.tvboxnow.com |
發表於 2009-1-3 07:31 AM
| 