材料:www2.tvboxnow.com" ]2 T' z- G% S. P* v& L, x
雞肉120g公仔箱論壇; H. n; `- ]' Q4 D- V
蝦仁100g
0 w: k5 M% S/ j) Z9 _1 Q' Rwww2.tvboxnow.com冬菇4隻
) x |, X s, \+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭、瑤柱各2粒
- ?6 t* w6 U0 [2 E/ Q4 Utvb now,tvbnow,bttvb菜心梗粒1/3杯公仔箱論壇" z! _& ~1 g4 l+ l U! E" t
冷飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb- b, ^2 @; Y% J
雞蛋2個(拂勻)tvb now,tvbnow,bttvb$ M$ S9 X) O! m# w+ l" H6 m( l
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
, O P; Q' \" ^5 x清水1 杯
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醃料:
8 ^3 M& W0 k) Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙1 _" A" u2 s3 j1 t* r' ~
生抽1茶匙. A% x( E( B0 k4 a( `
胡椒粉、麻油各少許7 P# f6 k! R, t0 o% m
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, s9 K) P# Y' ` A W r; @; y1 m公仔箱論壇調味料:
; A$ `$ S" G. Z3 ?5 A. O6 S' `& Z9 c鹽、糖各1/2茶匙
- E& {& r$ z! f/ T" g. c7 utvb now,tvbnow,bttvb生抽、老抽各1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 l7 p" `9 q2 ]5 H m
蠔油2茶匙
0 I4 f: h* E5 J" X0 `: C公仔箱論壇胡椒粉、麻油各少許
- L) i) o; N& T& R1 [& m" K, @粟粉水適量(後下)
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6 e; j5 m. ^6 v9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q0 _3 y; ^/ P K' {# |5 @4 x
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {1 r, Z8 p% G/ Q; @% \) I: q
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2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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: C5 L5 N, h2 _+ t1 b! R' C公仔箱論壇3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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2 w0 |. x) ]: X# I1 Ktvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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. [7 G- U$ K% U" S8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y6 g$ ~7 a9 R: ^' @) \2 ~
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7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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