為了幫助矯正視力www2.tvboxnow.com4 |( `! R+ m% u' k7 Y( J# \
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」0 ^3 E# J& i1 G" j4 x/ n1 a
結果5歲女孩一年之內
/ T# j9 |7 F! {6 T- D* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近視加深200度！
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# }6 x. J: }# d/ H5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來兒童近視發病率居高不下，
' m: C, I2 t+ ], iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到底哪些辦法才能防治近視，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R" V7 t- r, a+ M8 W8 z9 h) t( H
哪些是認知誤區？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q9 ^; O$ J/ t$ |; n- C. ?9 A
昨天是第25個全國愛眼日，
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網購「視力訓練儀」矯正視力tvb now,tvbnow,bttvb r' V( F8 u2 V/ w
5歲女孩一年近視加深200度
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+ M1 l6 L) r, Q: X( Y& G. ~# ]/ M9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。
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5 w) c6 ^9 _& W. d「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。
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直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。7 U& Q/ s8 U g2 Y! w6 X y
+ Q! Q y% \! |# _9 |) hwww2.tvboxnow.com醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。3 u- l$ `1 Z8 V0 x6 g% a
5 c1 G: @' m: `: @; h' V! u bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ @( l5 [1 y4 s" a! D4 o公仔箱論壇「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。www2.tvboxnow.com& {0 m# l; O. C9 V i
+ ]" r/ _ I+ q6 S* R3 l# C' F, V市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。
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抓住青少年發育的關鍵期www2.tvboxnow.com; x% T! b5 [; z
戶外活動才是防治近視的王道) W& Q) `0 ?- I! C6 E/ _: a- a/ Z, q
# ?# `$ p/ K) H& |% gtvb now,tvbnow,bttvb國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。
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除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。www2.tvboxnow.com) u( g* a9 h$ J7 f: ^
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「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。" h* \( M3 y3 O' r) X$ x
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' v$ V+ ?# F% m+ Y( {「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。
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) t; H; I- Q. Z: f6 U& G公仔箱論壇新聞多一點
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! ]! {; K x- y9 P% `& V如何科學護眼？
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5 `. V2 }! G9 s5 @' z/ ~7 {0 _. fwww2.tvboxnow.com○ 每天累計2小時戶外活動時間
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" E) E$ D2 r& S: H& }6 ~6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。* e" i0 N. p* U- h( Y- {
- c. T% p1 c- E( t A0 j( i( o3 X* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。www2.tvboxnow.com: Y; O- k* O5 }; e0 y
! U/ d* F* c- f( k8 V s: Ltvb now,tvbnow,bttvb○ 適宜的照明環境
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選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。
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除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l0 `: a, I) l' m0 _) @9 J7 J! M
' I6 X& @0 C# f' {9 b○ 正確寫字姿勢三要素$ K* P/ m2 k* W4 K) W: D, b0 k
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書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。www2.tvboxnow.com' {: w# c* A: ]
2 M" Z5 @/ \4 e" E2 V○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
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學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。
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* t, u* L8 f9 z0 S3 ^! `9 s; ~○ 保障營養和睡眠tvb now,tvbnow,bttvb1 v6 C& ]- W5 F A; }
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小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
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