為了幫助矯正視力2 O" [* T# c. I3 Q2 ~
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」
- n6 `/ T) L+ U. n' T0 u. Bwww2.tvboxnow.com結果5歲女孩一年之內
; G- K5 R5 p8 B/ Y3 c, J* _0 Qtvb now,tvbnow,bttvb近視加深200度！- ?9 V& f8 G. ^) q$ @+ s
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近年來兒童近視發病率居高不下，
( p5 a3 W8 N& T. q. Utvb now,tvbnow,bttvb到底哪些辦法才能防治近視，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R' T1 k5 L( f6 X' p9 j4 y8 j
哪些是認知誤區？公仔箱論壇! s1 i& @+ R! P2 e" y4 H
昨天是第25個全國愛眼日，
* a/ D" q0 f/ O9 |一起來了解一下↓
$ f; ` K( n$ g- o9 }6 b% Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q! z& ~6 ~" T# |
網購「視力訓練儀」矯正視力
3 \+ z) W1 W D) mtvb now,tvbnow,bttvb5歲女孩一年近視加深200度
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, U6 v! V1 D# |2 y今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。
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- Z5 ^' _' T: i. W0 W' ~; pwww2.tvboxnow.com「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。tvb now,tvbnow,bttvb3 b6 R, C! V L( j
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直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。
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' o/ r$ D8 y" f G. r. u* x$ K醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。www2.tvboxnow.com0 s3 H0 v. x8 s2 W8 B j @- T
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「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。
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- @; s- o5 T1 p4 \市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。
0 @) r' y% \2 t' H7 }6 ?& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. D. @% _0 G% X7 n0 ]tvb now,tvbnow,bttvb抓住青少年發育的關鍵期www2.tvboxnow.com) }' u4 l. _/ ]
戶外活動才是防治近視的王道tvb now,tvbnow,bttvb0 ^6 @( z* b$ M" j* S8 N2 n0 r
8 d/ Z: F' Y: m5 j6 P3 n# }; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。tvb now,tvbnow,bttvb+ H v- f- j4 V' K: q
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0 Y1 M% n6 b3 L: s# ]; Htvb now,tvbnow,bttvb除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。公仔箱論壇/ [" }7 k. B7 j+ v8 E
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「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。公仔箱論壇) J# |, c; @/ A, [: B" [
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& Q/ o- e+ j6 v/ [+ ltvb now,tvbnow,bttvb「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。公仔箱論壇! U6 T: t4 S5 U; ~( s+ \4 Z& H
6 {3 K; I" |. h& O3 r5 rtvb now,tvbnow,bttvb2 ?0 B$ e. h/ y; H; a$ j
新聞多一點
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' }3 K5 }# O. m. \4 X7 B+ @公仔箱論壇如何科學護眼？
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( c' M1 Q' S1 `1 H+ jwww2.tvboxnow.com○ 每天累計2小時戶外活動時間7 U$ Y/ ]: ^3 H5 r
5 |& U) y G+ W* Y# _ h公仔箱論壇不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。www2.tvboxnow.com0 m' A& h1 y6 L7 d/ t# y. J
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同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
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; F1 m$ x% ^+ E, j1 D* qwww2.tvboxnow.com○ 適宜的照明環境www2.tvboxnow.com# q! J2 V3 o4 ?# u6 ~, Y) h
; E. F/ H) M xwww2.tvboxnow.com選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。$ C9 E4 f, [ }' o
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' B% t" G4 H. n: \: j1 f) ^5 Ctvb now,tvbnow,bttvb除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。www2.tvboxnow.com4 j4 d% F# v) f9 N7 f" `
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○ 正確寫字姿勢三要素
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5 Z0 i9 V3 t! V7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。
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○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
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學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。. C. @ S6 ?0 R* j* _1 F* o
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○ 保障營養和睡眠
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小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
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