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菲力牛肉 300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t5 G9 u& R" w
生菜 50公克
; f( H3 B; L5 u% Z% l+ Itvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量 / g3 s' m, Z7 t( V9 h
黑胡椒粗粉 適量 www2.tvboxnow.com2 M2 M6 Y% V" w4 C
冷牛肉沙拉調味汁 適量
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4 ^2 q1 N/ L, E6 e4 C公仔箱論壇【做 法】
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1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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: G) ^9 ?$ _3 V( v" s% W: Z; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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