" ?. g7 N, O/ |2 e' h$ |1 `- B) N' r
/ s/ k; r \; G; Q3 W) wwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇& W7 p- j7 t9 i; w' ~: K
材 料
0 Z1 s3 a2 P- @! ytvb now,tvbnow,bttvb茴 香 籽 1/2 茶 匙 、 鮮 蘆  1 磅 、 檸 檬 1 個 （ 榨 汁 ） 、 松 露 橄 欖 油 / 黑 醋 / 檸 檬 皮 絲 各 少 許 、 巴 馬 火 腿 200 克
& t7 z4 E! A- Z4 l' r6 l
8 V: h# d+ {. c, _. Z; ]0 h公仔箱論壇
# G! P0 a; s7 \) }tvb now,tvbnow,bttvb做 法
- v( s- A# J" p3 _4 d5 d; g3 @( F5 h公仔箱論壇1. 將 蘆 根 部 較 韌 的 部 份 搣 走 ， 然 後 放 入 滾 水 煮 3 至 4 分 鐘 ， 煮 到 稍 為 軟 身 ， 盛 起 浸 冰 水 後 瀝  備 用 。 公仔箱論壇- C. | b t; T" S
4 `0 Y& g r* T$ ?$ A6 ^ r
2. 將 茴 香 籽 放 入 石 盅 舂 碎 ， 然 後 倒 入 平 底 鑊 ， 用 中 火 炒 香 出 味 ， 再 放 蘆 炒 勻 ， 然 後 加 檸 檬 汁 ， 熄 火 後 加 松 露 橄 欖 油 炒 勻 。
8 c! y h: s5 {8 s2 f0 l) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v( O6 _4 M1 G, ]$ U& b
3. 將 蘆 分 為 兩 份 ， 兩 塊 巴 馬 火 腿  起 ， 捲 起 一 份 蘆 ， 剩 下 的 蘆 做 法 亦 一 樣 ， 排 在 碟 上 ， 加 檸 檬 皮 絲 做 裝 飾 ， 淋 上 松 露 橄 欖 油 及 黑 醋 即 成 。
& F7 }- P0 X) fwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# d' O) Y6 l: S
- U' U' w) g. n+ `/ y3 K8 t0 ?' X
- g& P: E) ]& O9 G7 zwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇2 O u9 T& l& |' ], M: j X9 x$ `9 A
8 X) {1 |6 n& p3 Z1 I
* m- d& U* Z0 M Hwww2.tvboxnow.com
6 l8 `; |6 z. W% Q }tvb now,tvbnow,bttvb
9 G9 |, f, s8 e! ]
1 q9 k, Q- B$ I0 Ftvb now,tvbnow,bttvb X4 A7 g7 [( G0 a: W
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s/ P: I, j; @3 j5 B
松 露 橄 欖 油 味 香 但 價 錢 較 貴 ； 較 便 宜 的 選 擇 ， 可 用 芝 麻 油 代 替 。 |
發表於 2009-2-12 01:19 PM
| 