材料公仔箱論壇7 ?/ t1 H! L G; C3 x6 S9 T
黃薑粉……1茶匙
, u( Y: _7 V" m$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。岩鹽……適量
" M" d! z& K5 b# W$ p( _公仔箱論壇橄欖油……適量8 Y* n$ R- p% A* i7 j, P' \
橙汁……適量公仔箱論壇2 r( t) j' g3 d3 K, Z
椰菜花……1杯（切細）公仔箱論壇( j( }! z- E$ o" f
藜麥……1杯www2.tvboxnow.com# _$ ?+ {* H9 S; S/ s+ d
水……2杯（約500毫升）www2.tvboxnow.com+ P9 `- {9 U* a, k
咖喱粉……半茶匙
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; {& f, }+ ~$ S' c% d+ {; {公仔箱論壇1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘! \7 l' G# Q% ]
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可公仔箱論壇0 O0 ` X4 n8 }9 h
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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