表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
0 Y9 p+ h# m/ W$ _; G m/ A$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。3 _, M- y; Z* S( E4 c7 E; ]
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
[, _$ H5 H9 A; Q1 S0 u, T公仔箱論壇
* _) J# ~- R7 s- Z/ ~3 R) K* L: x7 B這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
& _# J6 ^4 W7 A1 ^7 ~tvb now,tvbnow,bttvb不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
' k2 }" P1 d: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」公仔箱論壇. c) W+ j3 O3 p# |& l) f: ]
01月經有五個特徵，說明容易懷孕公仔箱論壇0 e9 J, h- z+ x7 k4 i. h4 ?
1）初潮年齡處於正常範圍內
% K9 D8 X, x9 b' h) N0 J3 utvb now,tvbnow,bttvb通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。公仔箱論壇: g3 q3 r" w# P7 W
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
7 w7 @3 x( a1 a: i% r1 K不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
3 e2 M7 @9 f# n e- q; r2 dwww2.tvboxnow.com若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
5 a. {) w+ A6 M+ E2 G7 ] Z2 w* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2）月經周期規律1 W0 g8 m5 v* e e
, J4 k: }- z" V) B L
月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
! }* Z3 ?) h( Z" u# V. ?www2.tvboxnow.com 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。tvb now,tvbnow,bttvb7 t* ]' T4 L+ S* O
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。www2.tvboxnow.com9 o+ M: z/ Y2 j
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
1 ]1 u' g. A: d u% Q5 u3）經期血量在正常範圍內. @: K$ R+ |2 X
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
0 [1 c4 Y3 k# _ [% p; w5 L公仔箱論壇 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。公仔箱論壇+ w. i( K" d t2 J( g; w* q
這些都說明經期血量不正常。
3 K; p( H- T* l. g0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。公仔箱論壇' |% A2 D5 ~' Q z: }4 B
4）經期天數正常
: N6 Q D d4 {9 D- ^, lwww2.tvboxnow.com通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
3 j. }! c; ^' ^7 N* o, _/ o1 @* `www2.tvboxnow.com
0 Z1 S) T0 K# q( E a9 l+ ^9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
: N; ^+ ~- |/ T/ [出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。www2.tvboxnow.com, p( J* T( |5 ^: s, d
 5）非繼發性痛經. R( f1 [& X' h% C: S
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。$ z& B1 f. f t6 s: B" K
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
- H( j, p( h# g- a/ ^: i* c9 X根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
- x: e* D+ ~9 k7 U/ |www2.tvboxnow.com 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
9 R f8 y. O; X* O# Z# K( Mwww2.tvboxnow.com以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。6 y' l7 V& k4 \
( F/ |- {- K) `2 f" W- y
02月經期，如何更好地照顧好自己？
" i) U. ?1 _( B* I! \7 g2 V公仔箱論壇1.注意保暖，尤其是腹部www2.tvboxnow.com2 S( s4 y0 I' u7 i: z1 x1 l
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
2 x2 h" A7 E3 U8 p+ g公仔箱論壇 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
0 H9 s1 S7 |9 Z3 U# Q. d3 Cwww2.tvboxnow.com因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
9 O5 F' ~ y6 z* l. f/ V6 M' G# h7 S2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西: e- v, p8 X* O3 \' E( h- f! Q
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。tvb now,tvbnow,bttvb& X+ s R: x; r5 {1 U
另外，也不能喝酒。' s. V3 {: H: C6 K
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
' c- n! V, j$ ]' F/ F5 e; r8 D" Awww2.tvboxnow.com
- H x, Q+ S: |. w3.適量運動, t/ X! |- i g. s! h" Y& p
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
2 i9 L5 M4 }: e& c/ a; j可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！3 M% g- k! ^- V* Z+ K3 {4 R
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
6 _) P# x/ n' d' K, C$ D
3 f! `7 S2 w* p6 R公仔箱論壇 |
發表於 2020-5-18 12:21 AM
| 