乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。& g2 v; T5 v( Y7 B0 {% D" ^
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龍眼杞子茶
2 b0 s" d9 ~; g, s: v/ m, e公仔箱論壇基絲汀@簡易食譜
, K# a& ]% I) A& e準備時間: 5 分鐘 公仔箱論壇) G" `+ E" Z: J
6 Y: n( D( d" }& \: Z$ G$ W# I烹調時間: 3 小時 + u$ n) _; c# P- u @2 \$ _
' h8 [( {7 o4 Z) C# M, ^* Hwww2.tvboxnow.com分量: 1 人 $ q1 f# |" A A6 p" r: \5 [
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材料:
! I0 [* e V! h | |" {* r公仔箱論壇- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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* A6 z* C5 b+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb, x7 M, O. y$ Y5 L- O
/ ?% O6 g* O# c2 l. P+ I& _0 v! o公仔箱論壇- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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溫馨提示：tvb now,tvbnow,bttvb; v' C& h! F" }0 G
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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