程凱中醫博士 - 「掌心」擦「湧泉穴」 (字幕)www2.tvboxnow.com& J1 h% V0 m- ?$ u
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【方法】先擦熱雙掌,再以掌心的「勞宮穴」搓擦「湧泉穴」, q K9 d/ |! S; c' N
【功效】刺激心、腎兩經,改善虛火上炎,心腎不交等睡眠、焦躁問題
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