[冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)
& b& x# L1 x/ \! h3 ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) f7 o- H! K$ `
【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
- K5 H( A) u+ u$ R% u7 l用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等! g: S+ h5 D& J$ b. i2 W: B
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺www2.tvboxnow.com) e& P, Z: `' C* R0 Q& b$ W1 ^

2 B1 ?6 {- O( {+ A. `, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。