彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)
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0 ?# U% L% m" w% D5 n. Htvb now,tvbnow,bttvb【方法】雙手合十,身體慢慢往下彎曲,自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷,如同卷地毯般。卷至盡頭後,兩手俯地,膝部下蹲,跪
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