彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)
4 q- Q2 x0 t# g, U% B0 y5 n' Y3 {, c3 l" A& z! s3 I R+ Y) Y
【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G4 h; _3 B4 \. ^( W6 T$ F' t
於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆公仔箱論壇/ T2 ?9 o9 @8 m/ y+ X$ g4 `% T
【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用
& ?9 j5 y" `" Y1 R公仔箱論壇- j; E/ H A$ N) s+ z* l& @9 B! N
|
發表於 2017-5-26 10:56 AM
| 