[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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3 u) G6 T! M1 z7 |; ]- D, Wwww2.tvboxnow.com【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb5 t. m( {( D8 {* C6 n
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果www2.tvboxnow.com) T) }) W% @5 H- d! s; l- ^7 x
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【注意】tvb now,tvbnow,bttvb/ s6 N2 w5 ~3 p
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
2 z4 p2 A. g# a% Y- 孕婦不宜敲打；www2.tvboxnow.com/ ?2 d  K7 _2 A* |) X8 S7 J& t
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；公仔箱論壇# l0 }. V6 M% T
- 生氣時亦不能敲膽經4 f% h, h3 s! @7 w8 d# d0 i
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