田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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2 G) |) F) C' ~/ N$ _7 U【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果7 b \$ C1 Q% M+ {5 d
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【注意】
% ]- {& F8 R" {公仔箱論壇- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
- k7 J% R% H- p8 L3 g2 [! v2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 孕婦不宜敲打；
: O! t- H) Q& N, m+ W' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；公仔箱論壇$ I7 u/ N b* l+ F$ P
- 生氣時亦不能敲膽經6 V. m0 k3 k& s- U
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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