田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
, ?# t ]( m4 ]: w# F" s* `- R4 ]" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# I$ e i6 I1 N1 Ktvb now,tvbnow,bttvb【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb2 n$ ^7 U$ o6 q9 n8 G
tvb now,tvbnow,bttvb, n! I' u- v9 c; |( F4 R
【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果3 c. r; R( W2 v) i' M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _( U; w0 f/ y m: I
【注意】
% x. @1 m M, b6 Q" E8 r: \! i& ~公仔箱論壇- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；/ F: N7 U. N7 m* _" r1 ]- L3 ?
- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb' E: N" T( \0 G9 [% |5 V
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
8 @, u# b) x4 v7 U2 T0 q- 生氣時亦不能敲膽經
4 }. q D& J( n6 L' @' W
' N/ ~5 N. _8 }& f$ [& }0 Htvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2017-6-3 08:30 PM
| 