; W6 Z. T9 ?0 g# e/ P1 l& j) _9 U& G公仔箱論壇材料
' m) z) [- |' \8 \, [6 M/ c白飯.....120公克( e, k; u( N& v' q
起司絲.....50公克
# B5 e9 f2 U& v1 n) F公仔箱論壇蘑菇片.....20公克
1 m+ J, `! F' X2 Q' R( o袖珍菇.....10公克
; ?* b2 N! e1 w+ Ewww2.tvboxnow.com生香菇片.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w5 k% u* T7 w0 Z/ i9 K" P* u7 j0 \
紅甜椒塊.....20公克公仔箱論壇+ o* h8 b% b' G) p9 _
黃甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb5 x; ^8 w9 i& a+ }9 Y; a; @
綠花椰菜.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _& `# n8 U2 K6 h
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調味料公仔箱論壇& T( }6 k% d, G' `
鹽.....1/4小匙1 Z" n# ^' ]9 V* p6 X
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' Q7 m. j" u, [; G2 H- atvb now,tvbnow,bttvb作法
4 D" r% B& \6 ^( m! wtvb now,tvbnow,bttvb1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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4 Y9 B) v1 [. O w$ w2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇2 d5 M' I1 ?- o
8 ?+ ]* ?* k! J! r4 D. i' D公仔箱論壇3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。" k, Z+ x( L+ V$ A
) l$ q8 k. Z3 I& O" q* H" J! rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-5 04:58 AM
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