醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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' H0 P+ X3 R8 hwww2.tvboxnow.com每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。3 A) T0 }' M& R {0 S6 ]
: h N" ?. i5 v/ z' \自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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$ ^4 J' A/ {3 N! \: Y% g& r! o- x減肥效果
2 x" _. Y2 `- o& m! B2 xtvb now,tvbnow,bttvb醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果公仔箱論壇8 D% {' C! a( A3 L
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。8 Q/ G1 L0 _) B' t. i' I; @" f4 j
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。 n. z% }8 `3 {0 }/ E3 x
' j3 C' u2 E. R4 @! gtvb now,tvbnow,bttvb►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！公仔箱論壇1 g9 q9 `. U0 ] l+ l4 W: _; w1 |
' s1 F3 {& ?* S- z- ~9 i‧防腐效果
" f# S( E- D' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
$ d' i4 H6 C( i. r; |" G- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a1 U- }# ?. R1 `, n- ]0 ^盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。tvb now,tvbnow,bttvb$ w, t- g/ l" Z9 Y; |# Y
, v& G9 R9 v6 t＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞5 v" k0 P2 M6 ^9 i; c2 d- w
醋的健康效果www2.tvboxnow.com9 F+ O0 `# G7 K, c2 [. r
提升代謝力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _8 `, r, r8 [4 D- Q! n) f. p
增強免疫力
Y' y3 o$ d6 \5 ~* |% q% t2 R/ ~tvb now,tvbnow,bttvb降低高血壓tvb now,tvbnow,bttvb6 k( a/ V" Q& i5 i3 I& _* a
避免飯後血糖值急速上升tvb now,tvbnow,bttvb, S) H- T0 q) x2 x
預防高血脂
+ T2 f6 Q1 a' H0 ?6 a避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
) ]! |0 j) S1 T7 }8 j- z# d4 j減少內臟脂肪
0 T: j1 y4 Q3 [& ~/ @+ | g" w7 S( i公仔箱論壇促進鈣質吸收www2.tvboxnow.com# I" h* C4 Q2 `0 L- u
殺菌、抗菌效果
( j) c9 Y2 K' ~ c# \防腐作用
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2 {6 o/ Y2 K$ k) v- Y% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋能消除疲勞5 m3 q$ U3 z' e% E( u' p* z
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。$ Z* C# d5 I( B) c& h; M* B2 ~
6 j3 C7 T" s# L L2 Q h% pwww2.tvboxnow.com保護血管
( T' P9 j$ e2 i! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。公仔箱論壇, G5 g7 I: K8 S( C# J! J1 ?
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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