醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！7 G* ^2 \' `/ L
) }+ }0 F* t3 _1 N2 z% N每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。www2.tvboxnow.com" A& n" P8 {" c* R8 s
* O' x. M1 w6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。 Y& L/ Z4 J5 O9 Y8 ]
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以下三項是醋最為人所知的效果。1 }$ j6 k4 E* z, Y/ _
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醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果tvb now,tvbnow,bttvb$ w7 r$ {' D- f5 l0 |* f: i
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
$ `4 n+ b3 {! R古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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! H: f% B0 p9 f1 z" p# v Zwww2.tvboxnow.com►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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9 s8 O2 h& r' y: G5 D* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧防腐效果
. s6 }9 T1 V: R0 M5 R, H超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。www2.tvboxnow.com2 {8 H1 d2 l) Z
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。www2.tvboxnow.com8 h' V! t$ h& U( @! m8 y
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G: V4 G' V; h) W% |! U8 J
醋的健康效果
+ o) f; N: t( d7 C! N提升代謝力
) J' t4 {+ X- F5 v9 Ntvb now,tvbnow,bttvb增強免疫力
$ b* ^' c* R2 ]7 Q降低高血壓
. U! @$ ^$ P* @! b4 s" O/ @- itvb now,tvbnow,bttvb避免飯後血糖值急速上升
9 S/ T1 h% z" D0 R. Y" P, m! R公仔箱論壇預防高血脂
7 o: l, U" P& m避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
% w }) z4 g/ p" A1 O3 T# C$ |www2.tvboxnow.com減少內臟脂肪公仔箱論壇; v, t! a+ F8 t9 l9 y
促進鈣質吸收
8 B. ?0 G& Z6 a) r4 h; v8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殺菌、抗菌效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C5 T" c8 G: ?- F7 f- i7 {6 _$ J6 y2 s
防腐作用
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醋能消除疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _. b* |) o1 ?3 {8 J5 Y# J+ h2 X. F
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。5 v& x3 h) p% u* J# c. t
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保護血管; b# Z6 L/ n2 o* b
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
9 Z& g$ L" y+ W& G4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H. H& v- h4 Q2 t5 E8 c0 n J4 Htvb now,tvbnow,bttvb也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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