田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R# z; S! U3 T) |+ f. O+ H
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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【注意】
: g9 d& t: v- A0 L+ x1 K5 Ctvb now,tvbnow,bttvb- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；5 R4 p3 R. D1 G
- 孕婦不宜敲打；
3 s7 u" x# `1 Q1 T8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；www2.tvboxnow.com! u. k3 U9 L( Z4 E5 @, U/ ]
- 生氣時亦不能敲膽經tvb now,tvbnow,bttvb: U# L& z" s- m' @, S; ]9 F
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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