[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

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醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
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# ^6 H8 O0 v3 Ytvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次
, K5 I* o/ a" h8 |【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑, w6 T" V( A0 a% _/ l) ^1 B  P
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