, ^ ]) X) S% Q' b4 d" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。...
9 i/ @' O$ z7 X4 T2 a公仔箱論壇
; A2 m# @) H- U, ^2 I# x$ Y公仔箱論壇早起喝水一直被認為是一種健康的生活方式，但是不是什麼水都可以早起喝的，您注意到了嗎?
/ @- U' v% Y: s1 f2 v/ I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& @" X8 B2 d+ J3 j9 p
久置的開水: c, f" _) v* K: C U# U( |
+ X$ X: \* v- m' u公仔箱論壇 開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。公仔箱論壇5 s" W4 k: l/ V5 |& Y$ F' A/ `
公仔箱論壇" F+ Y. o, @. y' m. W' o
所以，在暖瓶里多日的開水、多次煮沸的殘留水、放在爐灶上沸騰很久的水，其成分都已經發生變化而不能飲用了。應該喝一次燒開、不超過24小時的水。此外，瓶裝、桶裝的各種純淨水、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純淨水、礦泉水超過3天就不應該喝了。www2.tvboxnow.com5 Q T. h3 r( m1 J3 T' M7 ?
6 X8 p4 }3 k- D/ Q: p4 h 鹽水7 \% r% U5 S/ C2 D2 c
tvb now,tvbnow,bttvb# Y- n7 ] g! {: g
有人認為喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對于夏天出汗後補充水分是必要的，可對于晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。
4 L; X5 d1 s% x$ E% o+ W7 wwww2.tvboxnow.com
: q% g6 N: n3 \tvb now,tvbnow,bttvb生理學的研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已成濃縮狀態此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水，令人備加口干。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。
: v* M% ^5 P, k' H; [: z5 Ewww2.tvboxnow.com
/ H& N' ?: q8 F H 飲料
6 t3 z; ^/ U5 }2 O* F# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 W+ ^) I! G7 k2 Y0 n3 m- etvb now,tvbnow,bttvb 早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加集體對水分的要求，反而造成體內缺水。& Z9 W7 K4 F" ^' D0 y
/ \+ O8 C1 f+ _6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 果汁、牛奶、咖啡也不宜作為清晨的第一杯飲料，因為這些物質並不能提供此時機體最需要的水分，還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利于身體的健康。
1 \9 v& |" Y. B' a' Y+ L公仔箱論壇
& |3 e& F$ t3 i( n, p7 X# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自來水
* g" c v8 }1 E$ k2 Ltvb now,tvbnow,bttvb
' n/ M1 K2 d& Q: b1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應，形成金屬污染水，並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌 —軍團菌。
; U2 u0 m& e' \& j& X' K, ttvb now,tvbnow,bttvb
3 H' {2 C* O. h6 B5 Uwww2.tvboxnow.com 因此，清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水是不可飲用的死水，所以有這種習慣的人請馬上糾正，以免損害自己的健康。
9 ^! i5 k' k7 S) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-4-1 12:34 PM
| 
