[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

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1.假日田園salad
( ~: g2 e9 H1 t# O4 z! D4 b2 f4 {材料:
& Y# u; u# @* X- \+ itvb now,tvbnow,bttvb新鲜沙律杂菜一包www2.tvboxnow.com2 o# A8 ^, `% `0 w) p
车莉茄 一杯
/ v. [, M0 D& Z, |0 Etvb now,tvbnow,bttvb青瓜 一条(切片)
4 ~+ T& A9 C) j, Swww2.tvboxnow.com粟米粒 半杯 " p  N% B$ i4 F3 G7 f6 G6 s
法式沙律醋汁(半杯)
5 \6 m1 p3 i/ ~9 U. V7 s. v2 |公仔箱論壇橄欖油 80 毫升
" t7 i, Z: W/ Y7 U; T0 @: l- @1 g; M沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升
3 d7 J% T$ h  I9 f- B蒜茸 一茶匙 " j% A0 u7 v* \# L
黑胡椒 1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y7 f* W2 m) U. @
盐1/4茶匙 $ q9 |7 W3 S6 l3 |; X' V$ V
芥辣粉半茶匙 6 O: v, M# P9 T' ]+ R+ A
: s8 I+ e# A  D' j* m& O
製作过程 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y5 _! J" u) Y7 e' ~' _9 v' n
1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   
! v5 W1 o3 I' b& V; G( Q+ f公仔箱論壇2.   把沙律醋汁材料混合搅匀，即成沙律油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A. R/ \2 E5 }
3.  建议吃前才加沙律油，拌法国饱。

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2.Caesar Saladwww2.tvboxnow.com6 w+ k7 W( C( a; X0 C4 F
材 料 ：
  }4 k1 L$ W8 l5 X7 S% |生 菜 　 半 棵
- \+ v% ?4 ^' W) ]白 包 　 半 塊
. E. _8 M, C) L* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴 馬 臣 芝 士 　 20 克 www2.tvboxnow.com/ B7 S! j$ G# B. n4 H& a8 g
蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽 　 少 許 3 J2 g/ X1 h  T% g8 @
自 製 沙 律 汁 材 料 ： www2.tvboxnow.com5 t' J9 z' d8 E( a
墨 西 哥 煙 辣 椒 　 1/3 隻
2 i+ [4 w  i6 z- ?1 V- D1 o' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀 魚 柳 　 1/3 條
% [5 X) o9 I6 J' c- {公仔箱論壇芝 士 粉 　 少 許 www2.tvboxnow.com/ t! W# y2 d& I- C
沙 律 汁 　 4 湯 匙
% d7 F# J4 @, q- w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: r0 e: }* m) h+ K0 M8 g
做 法 ： tvb now,tvbnow,bttvb, e: Y! `6 Z' K) S) C
1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 ， 芝 士 刨 片 ， 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 ， 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。
0 a9 O  [: `7 H' P7 l2. 把 包 切 粒 ， 用 橄 欖 油 起 鑊 ， 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 ， 加 鹽 、 辣 粉 調 味 ， 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。 . U' r% F6 q4 i
3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 ， 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 ， 然 後 上 碟 。 公仔箱論壇' ^- }: |0 ]. S5 @7 R+ C1 [
4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ?: e; j. U7 v
小 貼 士 ：
' {/ S0 {# w8 M6 A: K) J/ a公仔箱論壇1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 ， 小 心 烘 。
: m5 @$ l! U9 y/ u: X. o2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 ， 但 前 者 較 香 滑

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3. 日本豆腐沙律
' d' N3 f1 a8 F  ?. ~/ w/ K材料(四人份量) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O' `0 t/ z& i# w- i9 B
本地豆腐/日式絹豆腐 一件
9 T5 L9 |1 n$ l  S' awww2.tvboxnow.com海澡沙律 少許 www2.tvboxnow.com* Q3 G  I! n9 r9 w8 Z) P! F
魚乾片 少許
$ o8 w& Z' J; }/ ]沙津汁
- k. b; y. R  i& c4 V公仔箱論壇熟油 二湯匙
5 s; n8 ^' S1 ^. i& ~$ X3 K7 E4 v! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本鼓油 二湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I- @0 F- }$ w9 t! ?7 h1 N
萍果汁 3/4茶匙
0 U" A' d6 H. ]- ~5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙
1 f! r" y7 `" d9 l' Q& b公仔箱論壇砂糖 半茶匙 公仔箱論壇; h6 z7 \+ z7 h# }
胡椒粉 少許 www2.tvboxnow.com8 N6 p1 A* G" C5 M% h
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製作過程
9 J- J" \) [9 A6 K6 q9 n# ktvb now,tvbnow,bttvb1. 將沙津汁材料混和，入微波爐焗20秒，取出備用。
; B- Q- y4 |' m2 p: ]7 T2. 豆腐切四件，盛入可入微波爐及上揲的盛器，入微波爐焗1分30秒。
4 @# y4 e) z4 M6 c8 V, Otvb now,tvbnow,bttvb3. 把沙津汁淋在豆腐上。
5 y, f& p+ F& d3 G1 o! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再把海澡放在豆腐上。
# Z: V! J8 b5 [; |. uwww2.tvboxnow.com5. 最後加魚乾片，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W, e1 L$ ~) h* T

+ l) y, ~3 t3 Z2 D* g+ j+ z6 P: C8 O公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb3 q* M* z5 N( P2 v) ^9 X+ [
4. 蜜瓜三文魚沙律公仔箱論壇, t) \" G: _2 ?; N
材料9 O1 y! r2 ~. H; @+ A6 D- F
蜜瓜      一小個 (切粒) 　
6 g" ]/ n7 X* ]/ S. U% ~6 ]" }www2.tvboxnow.comDill / Basil 香草     少許(切碎)
* J# f5 ]" _8 ?1 K. M" W: W6 S公仔箱論壇三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)
: i3 Z1 C, R* i8 u  e3 o) k  Stvb now,tvbnow,bttvb忌廉 (double cream)     200亳升
. `! G8 @$ I3 c3 m4 [: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉     適量
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1 \1 a- m& p, @0 Stvb now,tvbnow,bttvb製作過程   
$ U& q' L5 J3 g留少許三文魚上碟前裝飾用，將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻，上碟前加忌廉及黑胡椒，略為裝飾一下，即成。

jb3721

吹水派,真係好介紹呀~ ★tvb now,tvbnow,bttvb  |. I8 a5 _# `. J% n5 N' m+ U
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