WHO 公布的全球十大垃圾食物
! E; _/ ~6 D6 s& g' E公仔箱論壇1.油炸類食品
9 i0 u$ Q: | |/ P: [9 f0 @導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
' g6 E$ D8 H% w2 Y' o5 D. W3 t含致癌物質 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~- H' N" t, P: b$ P$ T* T, H9 j
破壞維生素，使蛋白質變性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W8 X8 c/ P* K& I, \
2.醃製類食品 tvb now,tvbnow,bttvb" f0 [* h; Y% }; T4 K- [5 N& ]) S4 Y
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
0 q; S0 t% Q% _ I' `影響粘膜系統（對腸胃有害） # K2 P# b+ x9 c" I
易得潰瘍和發炎
) o% Q4 H0 j+ ^; o/ @# o/ ?" A" i7 dtvb now,tvbnow,bttvb3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） . d* c0 R; \$ ]6 |' d
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2 r* N8 A n1 E4 A含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
1 h' ^' {5 ?8 k) btvb now,tvbnow,bttvb4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O9 v5 o }# s0 H( c
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
$ b- j' O; m8 s8 Xtvb now,tvbnow,bttvb嚴重破壞維生素 www2.tvboxnow.com. U- \) ?& i+ E/ @5 \+ k* a
熱量過多﹑營養成分低 ! q) X* J7 F2 Q, A
5.汽水可樂類食品
1 }+ Q' y) r3 b) I ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 , S5 {, A- F l' y! Q( y2 V
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 + q( F( ]# p$ w8 l
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） 公仔箱論壇- _7 A; T5 ~! p; K- O
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
4 G$ E& `" c+ E- ^公仔箱論壇只有熱量，沒有營養
/ d \; f) G8 ptvb now,tvbnow,bttvb7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
8 {/ u; g/ a1 `公仔箱論壇破壞維生素，使蛋白質變性 tvb now,tvbnow,bttvb# A% D% E+ o, w5 E3 d. }/ S" ?, @1 Z
熱量過多，營養成分低
3 W W: C' Z: G4 g8 y8.話梅蜜餞類食品（果脯） A/ ~& k+ E" V( H& q4 P4 N
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
! n" |. k1 G( x% {, C% Y鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
+ w1 V& e) L; ?9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） ; }. v; m' i& d) N
含奶油極易引起肥胖
+ A# \5 a2 D( N: I; }含糖量過高影響正餐
9 z9 |1 d6 T9 a公仔箱論壇10.燒烤類食品
2 L" T* _5 J* etvb now,tvbnow,bttvb含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） www2.tvboxnow.com2 j( b, P, \8 t9 s( L
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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