现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月tvb now,tvbnow,bttvb5 m" c4 r3 Y2 @ ]% U
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗) u& t) p/ D2 F. V b. n6 w
议的哦！
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
1 f" K; ^4 B1 m. A公仔箱論壇的眼睛，抗烦躁呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E4 n. n" H+ l0 d8 E
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★绿豆薏仁汤
/ I& A$ S4 C% K绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
; l/ [9 p I) j+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑公仔箱論壇8 ?! [7 C5 f8 x" l; T' J
除烦非常有帮助。 www2.tvboxnow.com0 D4 f% w9 E# c4 p+ W, G/ G" G
% T, P( V$ Q0 B6 s4 G# W/ ptvb now,tvbnow,bttvb ★绿茶
1 r' N+ [5 H( ?: |' a5 } 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但) {8 d' o( b" | g! _
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也; Z1 R6 B6 F% w q
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 公仔箱論壇, t% T8 H9 Q8 U& N! ?2 I5 c
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★枸杞茶 tvb now,tvbnow,bttvb1 \2 M; Z S5 w5 M5 m' K
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为3 L' y5 Z* R% j1 }, }5 p
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问7 W* W( M S9 R* {
题都有很大的帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~$ n# C) ?5 L6 d q* \" s
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★菊花茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y1 D2 ], p0 M! s$ J+ m
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
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1 o: i* p- Q w公仔箱論壇 ★决名子茶
* V+ D2 N' B& P5 Dwww2.tvboxnow.com 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
( C7 _ U! h$ M6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治疗便秘很有效果。 www2.tvboxnow.com8 e3 s- M, d3 D, I
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★杜仲茶
3 E4 J5 r( g6 D" B, N5 M. X公仔箱論壇 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友www2.tvboxnow.com5 \: t7 z! I L% K' S4 H1 g
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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