现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
9 \4 b% d8 V# d) Jwww2.tvboxnow.com硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
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- ^* N! d6 p2 v8 h& z公仔箱論壇 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
6 H# [- [4 T, J( N/ Pwww2.tvboxnow.com的眼睛，抗烦躁呢！ 公仔箱論壇( z& M; M- ]% H+ O. g
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★绿豆薏仁汤
7 E4 `$ S/ Y& x7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
0 [9 ^9 n; S: v" D; d8 Q$ ]% i' H公仔箱論壇、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
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3 [7 j' S( J8 h+ J yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★绿茶 www2.tvboxnow.com1 T& i2 a6 u1 d9 N. h1 \! t
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但! o: t0 r. n/ j8 e7 }1 c
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也tvb now,tvbnow,bttvb2 o& F/ @: H6 o6 Z* c
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶
; k5 W# l8 I9 n( R公仔箱論壇 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为- x4 R" w0 E) ]! u) N! @7 V5 Z
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问tvb now,tvbnow,bttvb+ O/ L8 x3 M! s- b" f# |6 f
题都有很大的帮助。
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6 ]& H3 p, k& X# m" v, stvb now,tvbnow,bttvb ★菊花茶
3 }% {1 ]2 Y @4 ptvb now,tvbnow,bttvb 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
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★决名子茶
: `+ B' h& P) O( r5 ~8 Owww2.tvboxnow.com 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
) E H! t$ J* p( e J4 U1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治疗便秘很有效果。
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★杜仲茶 6 B/ _4 ^: f7 _, |" I/ s
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友www2.tvboxnow.com6 n8 Y- X: v, z- Q. @
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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