[健康食品] 吃蘋果片可減壞膽固醇

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俗稱「壞膽固醇」的低密度膽固醇水平高，可以阻塞動脈，引致中風或心臟病。美國佛羅里達州立大學研究發現，婦女每日吃七十五克蘋果乾片，持續六個星期，可以降低四分之一低密度膽固醇水平，並可提升鞏固血管的「好膽固醇」高密度膽固醇水平百分之四。
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該研究發現，研究組的婦女因每日吃蘋果片而額外增加二百四十卡路里，但她們的體重平均減少三磅。專家指出，蘋果含有抗氧化物，可帶來降膽固醇的好處；至於達瘦身效果，則因蘋果一些成分可以抑制食欲。專家並無預期吃蘋果竟可減低膽固醇水平，對結果嘖嘖稱奇。今次以蘋果乾片做研究，若想吃新鮮蘋果而得到相同效果，每日便要吃四至五個。3 E/ w' N7 G" Y) a& X4 ~  M3 \

davidxx

感謝您的分享!辛苦曬!

天珠

謝謝分享

Joeyliu0814

又學識一樣野啦

Q3zergling

膽固醇過高已經好幾年了,快來試試看

supermiao

agree, tried it for a few days now and feel better

supermiao

very good info, and a good snack too, thx

柔

试下先，多谢分享 ！

tiu96030075

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试下先，多谢分享

tammy2884

thanks for your sharing..