看電視時，同時做溫水泡腳
2 h$ B# f0 U! e/ z/ E5 a溫水泡腳好處多
- S+ z& e6 J( f6 w2 c' ^' v俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
5 t+ k# A! Q T: b @www2.tvboxnow.com因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {5 }/ f' l, d. h
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
0 ?5 l2 Y. H3 K7 k& s% D7 z- T●鹽泡：
5 S! H j5 J- Q a; H# K7 t$ i7 Otvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 $ Q; F& A8 v: h5 N
●薑泡：
7 b0 h+ h% c/ }tvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
4 B( t$ j- ^& w) r公仔箱論壇●酒泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n% c" ~2 b! V8 G
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
& s' [2 C7 I4 u+ ?4 i4 Q●檸檬泡：
- b/ J, p$ U6 P$ P+ g溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S* ?8 {) a$ G
●醋泡： " _( ~: [9 w4 T: D4 ~' _
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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8 {/ U, X" z( u, z3 @1 x2 c●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
- |4 I- m9 w7 J4 O4 k) [- w; Kwww2.tvboxnow.com==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
( u7 o' w6 Q4 E) Y& @. a9 Gwww2.tvboxnow.com==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
! L- Z) u3 T2 m5 ^- ~" \' |/ q* Hwww2.tvboxnow.com==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
- s6 r/ |- d a: k: K0 Y) g==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
$ Y/ Q; ~& Q3 e/ N( O* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
/ x' s7 K" D3 j9 s+ D* w==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
7 y% M( K0 h: u5 r; F1 ~4 w5 T B==> 若無不適，再增加浸泡時間。
* e$ z7 v& R' O2 f6 C+ o: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
$ n; ~' \9 B2 {% T* wwww2.tvboxnow.com==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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