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材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
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! i+ Z \/ I. A) \: t9 V, C- [5 Bwww2.tvboxnow.com作法：公仔箱論壇1 B, N1 l) E1 j' F! C- L! A4 @3 y) [
, p% L$ {, j$ A1 rwww2.tvboxnow.com1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。9 @" _0 N0 Q- W1 G" T
# b7 i" p# y8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |( ^. ~! x5 a4 s8 T/ c& {
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3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K7 c6 J1 d! ]
r( v; |: x2 ]4 c& K: m* K公仔箱論壇達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 tvb now,tvbnow,bttvb' U: ]1 V/ e. r& ^5 L, b1 N1 x
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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