談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。tvb now,tvbnow,bttvb" U6 O. T3 U/ t# Z
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！www2.tvboxnow.com2 J6 g# q1 [* l: j* \& v1 I
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癌症是「省」出來的
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y! V$ l; Z d" r4 |
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
( l' M8 I& m! P! n" h公仔箱論壇很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
5 g1 _6 k2 J+ E+ Gwww2.tvboxnow.com新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。tvb now,tvbnow,bttvb5 B7 @$ C h s; ^8 [, Y; p
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G$ n& P3 k5 v, o, v
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
+ W5 L* ]6 N" c2 g+ a8 a3 k) P1 ~7 F還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。tvb now,tvbnow,bttvb7 X3 Y$ s6 j$ y* o; @8 o
4 h+ B* h% W d x/ k! Y- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。公仔箱論壇 x; {. |" T4 o, W
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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癌症是「懶」出來的tvb now,tvbnow,bttvb& \/ Y& y) h' b2 b# Z2 r" h+ g3 i! g
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。www2.tvboxnow.com* l8 t" G8 Q8 J: A( r7 U
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
6 a8 \, C Z0 c2 h8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。tvb now,tvbnow,bttvb: Q% s1 \- n% u* W% X4 E8 b
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。www2.tvboxnow.com! l) h0 X) J' U; a: T. h/ D; A
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _5 |! ?2 D6 Z3 B
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8 d% x6 ]: b4 S( Ttvb now,tvbnow,bttvb癌症是「熬」出來的tvb now,tvbnow,bttvb$ e6 O2 n$ h" u& _- L: |3 k
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。- C0 y) R/ }) `6 u7 q4 D) w2 G
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。公仔箱論壇% a' U) W1 q1 y" ^- }* r
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。公仔箱論壇; F* e& O0 T. S1 }
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。公仔箱論壇; d+ N |3 T9 [- ?7 N9 y
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。tvb now,tvbnow,bttvb1 @2 K0 S5 g" D0 b4 ]
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K' S, n" q% ]
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
: f3 @. V N9 ]: r# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d& L, ~# d1 ^. w# t
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癌症是「吃」出來的+ H; C" |2 m! N7 a( h8 e
# }, c3 s8 b! d俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
- h8 C3 S& P9 {- c% \; C& T為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
/ f! ?; H# i7 W8 b [公仔箱論壇但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。' G1 [. @/ k1 \. D
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
, P" a3 ?+ P% l7 stvb now,tvbnow,bttvb現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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