; M5 }1 n) \4 k) ftvb now,tvbnow,bttvb常見的豆漿的10種製作方法： www2.tvboxnow.com. Z+ Z* X' O6 z T) y' U: c% l
1、黃豆漿：
6 Z( d. e% c2 v {2 n用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb* H% ^& P3 t) f
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
0 F) }/ g$ I) l8 X5 E7 |. P" k% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
- p' P- [; z, Y3 `! v0 a1 o) etvb now,tvbnow,bttvb2、花生豆奶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g) A. ~7 _5 d+ o
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 www2.tvboxnow.com0 ~' u$ e' g, D3 }. z q8 G" k
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 www2.tvboxnow.com7 x3 \& z' Q* T# _
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 公仔箱論壇9 P) w0 u* l9 O
3、芝麻黑豆漿：
5 b- k' `2 T8 x- Z0 S/ J: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v( y r6 w/ k/ z
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
/ o4 j# c7 L: I5 W% i7 e8 W* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 + a$ X$ T' m. W! h3 r# ~
4、豆漿冰糖米粥：
- N. d$ I- Q J, N$ @3 | Q公仔箱論壇用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
0 _% L1 y- w: w/ E2 z7 t+ \公仔箱論壇製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 * A4 X) H/ ?. Y! h( j
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 www2.tvboxnow.com& A2 w9 E; a1 N# D% `' h* n
5、芝麻蜂蜜豆漿： 公仔箱論壇 f6 G' ^- L" b$ d* h0 O: r3 n
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
) _0 z; H L- n% m# l, Y公仔箱論壇製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇0 F" ?3 U) J2 M5 }7 \6 K" l" X- {
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
$ ^& H- ?% v; i8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、密法黑芝麻糊： 8 W d" y$ w( n% C9 H1 [
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
, l# O( V1 q8 F公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 0 U6 e- D; J1 X$ s# x3 n0 P' z& ~
功效：養顔美容、益智健腦。
3 s, l5 g8 a2 m2 l9 K0 M7、五豆豆漿： 2 A! P5 g# h+ H7 C8 B6 K! A1 g
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 . f* H8 v$ b, p) \6 t9 u
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
0 K# W. i' u" z/ f$ L' t" U9 rtvb now,tvbnow,bttvb功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
1 S1 ^7 G4 ^8 t8 z# J6 F2 y8、枸杞豆漿：
6 r. J* W- Y5 U- _' E8 S用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
; \6 k5 M/ i$ S0 P制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
# q# Z# S+ n) \公仔箱論壇功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 公仔箱論壇5 E3 \4 z% _& w0 e( d
9、紅棗枸杞豆漿：
z4 }0 Y; a/ ?. r' j' Q$ P用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 3 i1 H8 d8 |. o7 P. k7 `' ~$ W
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 2 x* N2 I* h3 T* G9 S3 q( Q6 F
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 X: F8 r7 i5 x: C- L
10、紅棗蓮子豆漿：
7 ?, h# G; p% b, X& V: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 www2.tvboxnow.com; l5 N3 I! \* u# W
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 tvb now,tvbnow,bttvb, Z# y) q" {( t+ I Q% `/ j
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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