烧烤后吃一只梨% y. M$ _7 J% F1 _
* b, U/ S. R* v0 O0 Q1 ?( otvb now,tvbnow,bttvb 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上起保护胃肠之效。, V8 k* v+ H+ V* g- C r
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吃蟹后喝生姜红糖水" W: L* ~0 j2 b& x4 \" {9 n
/ `* Z7 R/ z) g6 L. x) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。公仔箱論壇; t1 _$ k( p% T
2 g/ b: ` s V9 Stvb now,tvbnow,bttvb 油腻多别忘吃核桃
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2 M. f$ m. h/ Z% {: K3 ~www2.tvboxnow.com 如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。
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吃方便面后吃水果# b" f5 O4 {) K0 `- N2 c
' Z8 q+ J- i6 Y8 r! }' j4 v2 Pwww2.tvboxnow.com 提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。公仔箱論壇- U+ S' @. `# _& \* ^8 e. _8 n
4 \- ~/ I s, Y# I; _ e' ? 吃火锅后喝点酸奶
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火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
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$ d! H6 A. ~. `3 B; Y公仔箱論壇 慢性支气管炎饭后吃柿子
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柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。1 U& u$ `9 K: j9 f8 j
& q/ t5 u. {- h/ C) Jtvb now,tvbnow,bttvb 消化不良饭后吃菠萝或木瓜公仔箱論壇$ u& D6 g- Z& D% \ B
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如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。 |
發表於 2009-1-30 10:19 AM
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