22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。www2.tvboxnow.com1 J# x; u+ o; Z" i/ O$ O- M0 R& R3 _
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0 l9 j/ |& H1 T" E$ I8 H5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u2 E# m+ |( J9 Y0 p% O! }8 C
一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。公仔箱論壇" x/ ^1 R# T) ]$ @6 G( m
來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。
' {. z' C9 J6 n, v0 @( P% nwww2.tvboxnow.com而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。
: ~ F8 i ^; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？8 {4 b, e: S( v K1 h
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; u3 I: b% w T9 K/ h$ B橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。
! ?7 @1 x' M$ _: s w* S; f! |7 j6 ywww2.tvboxnow.com為什麼會患上橫紋肌溶解？www2.tvboxnow.com; {, G( r, r" a. R' T1 j" H! C
1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。www2.tvboxnow.com) i4 k8 M4 v! o5 g
2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；
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3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。( k3 b0 d b8 A" W& I. h
那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？
* \% l' D" l4 _ [! H* T3 x# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。
8 R5 j4 @3 _( O0 v9 ]4 v. ^4 o& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?. i; G; W! g' t1 Y3 q) k
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/ }4 r; q' S4 S( P; S8 }$ y6 M2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；
' ^5 o4 \& y5 Q. L/ o/ \公仔箱論壇高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！1 L7 ]' @# h$ e* X+ J: t
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+ \/ N* U. f( W f$ h9 J' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
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