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美容养颜粥www2.tvboxnow.com% k3 L0 b+ N* x3 A2 w: R. P
薏米含有丰富的VE,是一种很好的美容食品;银耳含有植物性胶质，有滋阴作用，可润肤，祛斑、雀斑功效;枣VC含量丰富,可养血.使面色红润有光泽;三者合一,想不美容也不行.
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2 r |1 |5 J/ L, Z2 Z/ X9 ]材料红枣、薏米、糙米、银耳tvb now,tvbnow,bttvb2 F' R! Z, l$ ]1 m6 s* J
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做法1、在煲汤时，盖子不好盖牢的，不然要溢出来的，你可以将盖子打开着烧，注意室内通风，做好排烟排蒸气.
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3 C( [! ^$ @2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、打开着盖子烧的话，势必会挥发掉很多的水，所以要做好看护工作，千万不要烧干了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E, q G- ?0 y% D* B6 e6 P
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3、 还有一种方法可以节省挥发和加速成熟的，就是在盖子和锅口中间夹两根筷子.再在锅盖上压块重的东西.这样就可以防止溢锅了.公仔箱論壇5 ^) m/ P& n1 H: K8 G9 G
2 J* \, l4 z* D" f/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、如果您的电饭煲有煮粥功能键的话，那就好多了，可以盖上盖子烧，水分蒸发也会少点，相对也会更容易成熟了. |
發表於 2012-12-18 11:32 AM
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