材料5 |0 r+ E: G% }" E
黃薑粉……1茶匙
7 u1 m' r* Y8 ?& v, F+ z岩鹽……適量
3 x& ^: C* U7 N) L$ Y橄欖油……適量
! v8 f& e3 k4 p9 \- v$ c; b橙汁……適量公仔箱論壇 i* n# E2 G: A% |1 U r$ |# ^
椰菜花……1杯（切細）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O0 E" }0 P. n3 f5 Z6 H& e
藜麥……1杯
/ w' m0 r& R) v2 ~" s3 pwww2.tvboxnow.com水……2杯（約500毫升）
% p. `+ ~- Z6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉……半茶匙
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; M" v" |' R4 O+ k' }tvb now,tvbnow,bttvb1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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. ~3 m0 K" k7 C# b1 M; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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