22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。tvb now,tvbnow,bttvb9 v" D" W! F* S) z
# _# z6 _# L: D; h( E! K$ K4 l " g6 M& K! S% q# V X- c
公仔箱論壇1 |: U/ h* `, v2 B! |
一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。公仔箱論壇' z% |; F H' T- h/ H. X. C
來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。
; ^8 p5 x" M! h5 ~$ ]tvb now,tvbnow,bttvb而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。
( R5 r1 b: \. `# m4 G! O' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？tvb now,tvbnow,bttvb( |8 w7 ^& b9 X8 N: h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p r8 M) ~- |9 H8 b& s9 o3 L
 2 [ E$ I2 T5 }; f, A
橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。
3 r8 P* F' p: `; U. L; V: r- @. P) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼會患上橫紋肌溶解？# i. r- q4 @8 o' W9 f8 l* f
1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。
0 H" Z# J, R& [& p$ ttvb now,tvbnow,bttvb2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X, d8 T4 V; z* V
4 F5 [2 r6 I; S( K
5 d* ^" d: I! H. @1 Z8 f0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' p6 x; c/ G1 g7 m; }3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。: X! t/ @3 {0 i0 @/ \" q- f7 ~
那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？
2 F. k, }: r% U8 Z% z公仔箱論壇肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。www2.tvboxnow.com( D: E% c9 r( g2 p% r6 J
作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?
3 ^0 u, `; C2 |9 I6 i. W公仔箱論壇
& P h% ~* q# M9 i公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb+ J' k% g2 G1 B% G5 O
養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；
, q' T3 V/ V8 Q- n; a7 x- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！
. i0 N, f! \4 l; ]tvb now,tvbnow,bttvb
o5 F; _+ z; o: K$ z" ?1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- f0 ~1 ?1 {8 h1 ^ 公仔箱論壇2 N; T: K* I; w+ C: ?9 I
哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
| 