中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
+ F$ N2 {$ \* L& O: K" I: X一、四物燉烏骨雞湯
/ F; U. y4 u6 `) Q9 l: ltvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
* I' l2 C+ p8 J+ t- T公仔箱論壇原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞www2.tvboxnow.com' H4 F5 W% I- ^; Z
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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二、阿膠紅糖糯米粥
' Z9 K; X. z. x$ O2 I- V公仔箱論壇適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
. Q: ~. z, e; c* E+ S* s原料：阿膠、紅糖、糯米
/ x& n6 ]& W5 {$ O公仔箱論壇阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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( i1 ?! `* [% [" e' Twww2.tvboxnow.com三、黨參黑豆燉雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb" I0 Q6 S- r" P0 F# S! A
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
+ b6 T: `; @& {0 `( g/ kwww2.tvboxnow.com原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋www2.tvboxnow.com( ^& b/ U/ ^7 o( |
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。tvb now,tvbnow,bttvb( |* G5 m/ q6 O- L b
9 F0 ~% P3 ~9 z9 j. i1 P+ J四、桂圓紅棗紅豆湯
8 f% b$ t! i! m7 o適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座5 P9 P g) ~: K$ I" ~7 o [3 i
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
6 C0 A( _; t# g# L ~www2.tvboxnow.com桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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