冬天來臨，正是寶貝易生病的季節。寶貝之所以愛生病，很多時候與日常護理不當有很大關係。有些父母越是小心謹慎，寶貝越愛生病，而身為父母卻還不知是何原因。現在，讓我們一起來分析一下。 tvb now,tvbnow,bttvb* ^1 o T% {0 @. s7 X
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原因之一：睡眠過少www2.tvboxnow.com9 {: f1 X8 o& q- p1 {3 S6 y# |
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科學家們研究發現，人體內有一種名為胞壁酸的物質。科學家們稱其為睡眠物質，因為它既能催眠，又可增強人體免疫功能。當人發燒患病時，多多睡覺就會使體內胞壁酸分泌增多，從而使人體的免疫機能增強。有些輕微的感冒，通過多睡覺可減輕或好轉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N8 z Z) h7 L. M7 J' o
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如果兒童沒有充足的睡眠，胞壁酸分泌少了，免疫機能也會隨之降低。 ) J7 h! Q3 G1 b7 ?- G6 [
" [) Z8 w% h- Q8 E1 p- l1 }- m原因之二：吃得過多www2.tvboxnow.com& g0 o7 ]5 Y+ }6 b: U9 t8 ~
( _+ {& i b S+ T4 K7 J4 g有些父母生怕寶寶吃不飽，總喜歡給寶寶多吃，可是吃得過多就愛生病。尤其是晚上，吃過飯沒多久就睡覺，未消化的食物可產生內熱，導致胃腸功能失調，抵抗力降低。父母可通過觀察發現寶寶是否吃得多，如寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙；原來吃什麼都香，最近卻明顯地食慾不振：寶寶常說自己肚子脹、肚子疼。細心的媽媽還可以發現寶寶鼻樑兩側發青，舌苔白且厚。嚴重的甚至還能聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。
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4 l1 z# l& X( d' r) V0 a. j( u2 A6 b免疫力升級處方公仔箱論壇+ [. `# A4 c. K, o0 G5 V! d
2 [1 a7 q$ x' X6 e X公仔箱論壇膳食均衡：有的寶寶不喜歡吃蔬菜，媽媽就讓他多吃肉，這樣做是十分不可取的。寶寶的飲食一定要搭配合理，平時多吃些玉米。紅薯、南瓜類的粗糧，多吃蔬菜、水果。
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( R1 [! S- J3 y2 k" j: v0 |公仔箱論壇晚飯時間固定：晚飯後寶寶的運動量明顯減少，如果吃飯時間過晚，很容易積食。所以晚飯一般應在6點左右，這樣到睡前胃裡的食物就消化得差不多了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O9 u; |( Q, u- n
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飯量固定：掌握寶寶吃飯大致的量，不要因為愛吃而超量。
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原因之三：穿得過多
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有些父母認為天氣冷，孩子又小，要給他們多加衣服才對。殊不知，這樣反而使寶寶易生病。寶貝正處在快速生長期，屬於陽性體質，火力大，尤其是男孩子，如果穿得過多，就會導致體內生熱，造成中醫所說的上火，繼而出現感冒。再者，如果穿得過多，運動時出汗多，毛孔開放，毛細血管擴張，再遇冷，易外感風寒。 公仔箱論壇: I J* ]% R) k0 f
8 L* n W8 y( ttvb now,tvbnow,bttvb免疫力升級處方# m# i* Q W8 N9 Q& a9 X! B6 d3 S
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平時不要給寶寶穿得過多，判斷寶寶是否穿得合適，可以摸手，如果手溫熱、無汗即合適。或摸後脖頸，以無汗為適宜。 www2.tvboxnow.com9 C ]2 H' e) p1 D9 q9 {0 z
) i0 g5 _( z; O, Z2 C+ w% Utvb now,tvbnow,bttvb進行戶外運動時，一定要給寶寶穿輕便、透氣，易於活動的外套。
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) ~) y% n, | Q4 z4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因之四：運動過少公仔箱論壇; j2 F0 G" c0 D+ g8 s/ _9 d
0 h3 s9 V5 c9 ^* j$ {- ewww2.tvboxnow.com冬天天氣冷，父母平日很少帶寶貝出門，再加上住在高樓大廈，更是懶得下樓。但是寶貝正處在成長期，運動是必不可少的。如果運動量過少。不僅動作的協調能力下降，抵抗寒冷的能力也會降低，因此就會出現稍受點涼就感冒的狀況。
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免疫力升級處方
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8 X, {, l' a+ r: i1 c6 |2 A0 ]% Y. N寶寶每天要保證有兩三個小時的室外活動時間。因為晨起天氣較涼，所以可選擇上午10點到下午4點的時間段在室外。在室外活動時，不必捂得過嚴，可露出臉、手，讓陽光直接照在皮膚上，有利於體內鈣質吸收。 8 A1 G- g8 _) T7 M# q
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發表於 2008-1-16 05:06 PM
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