排毒减肥南瓜饼
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常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。
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这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s: N8 b# Y. e* E% h/ \
/ T+ c1 x8 _! }tvb now,tvbnow,bttvb材料
2 q% v/ O$ p% a( J. L南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。
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做法) d) ^: H3 Y+ R- L# z) g. B
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
4 }# ]% x, a* G0 k$ g; r( l5 h3 Qwww2.tvboxnow.com2、加盐腌一会。* e/ x( e/ C3 j, q
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P* a' W0 n3 q: A4 m
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。公仔箱論壇" q0 _* o( J+ P4 D, p
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。4 i) D, x1 V* ?2 T# Z: ?+ b
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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