香蕉豆浆减肥法% v C) `( B9 | z7 L
tvb now,tvbnow,bttvb' m3 J" R2 }7 T0 z
 www2.tvboxnow.com u$ ]" n. H0 M9 a
1 F3 e& e6 r" p" ]) D6 ?, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
# X2 k7 o: v/ T8 ` t/ c& {/ S0 o! P% R+ o1 g
香蕉1根无糖豆浆100ml
& L2 ^, ]9 G6 P1 h2 B/ ltvb now,tvbnow,bttvb& {& ]& g. y9 c8 J1 N9 R
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G% I7 Z" c. ]; q* @( b
& D0 m+ V' K! X0 ctvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i7 b2 i9 i/ H
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。# o) n+ P3 i5 d3 S/ t+ |
% K. t$ J' [; m% z( I1 j2 wwww2.tvboxnow.com小诀窍
7 |( F, |6 z1 I8 N) x5 c, s' ^4 ~" Stvb now,tvbnow,bttvb1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
) e0 B+ `& Q6 M9 w公仔箱論壇 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。www2.tvboxnow.com2 w# e' g& U& Z5 y6 L* [& D9 Z
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!+ a4 H7 e, i! h5 |! M4 j
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。tvb now,tvbnow,bttvb2 o8 d( ~5 a7 |6 t" M4 M" x6 o
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
- K: \( a2 v$ o7 jtvb now,tvbnow,bttvb 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
& z& @! R+ w1 `2 ]0 o) d- Z: E% F8 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F7 ^$ B8 m; g! _& Y: W0 e( {
( l* ^- j1 F/ S( T
|
發表於 2012-11-18 03:10 PM
| 