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2 j5 x2 j; c7 S( k' k7 [材料:涼粉1塊300克,胡蘿卜花兩朵,薄荷葉一朵,蒜瓣3個, 川辣香菇醬30克。
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制作:www2.tvboxnow.com* P2 @3 Z# n/ v% A4 w3 @. T& v
1 准備好涼粉,胡蘿卜,薄荷葉,大蒜,將大蒜去皮切碎末,將胡蘿卜切成花型;
8 K! S9 a6 n* L& F- ~www2.tvboxnow.com2 將涼粉切成1CM見方的細長條;
* o8 P0 T/ t, |3 取1小碗,放入香菇醬,再加入蒜泥,生抽,和米醋,用勺子調拌均;www2.tvboxnow.com- C0 c+ v4 u( u4 `; k+ p
4 將調制好的蒜泥香菇醬淋在涼粉上,裝飾上胡蘿卜和薄荷葉即可。& M0 A) p5 [ v% [+ n- s
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心得:www2.tvboxnow.com( X. G+ G- k# @% {2 p9 [' x' S
1 涼粉買回來后建議用涼開水浸泡清洗干淨;公仔箱論壇! I$ i% L/ t4 Z
2 現做現吃不宜久放;tvb now,tvbnow,bttvb0 ?+ v$ U9 ?, I A
3 用此方法還可以用來做綠豆涼粉,粉皮,小米面皮,米面皮等;
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營養:
- ^' R; b9 r7 K豌豆涼粉是豆子澱粉做的,含澱粉量高,是補充能量很好的食物。配以香菇醬調制的酸辣汁,在夏天實用,開胃下飯。 |