1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
; G! Q Z4 {! {0 i; m# V4 m1 A+ J公仔箱論壇3 c7 b# G2 I% H& t! d, o) P
2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 www2.tvboxnow.com3 W4 I5 H/ q. D4 d& @& g. r4 X
& g4 W7 D) [+ L0 M7 ^+ Ytvb now,tvbnow,bttvb3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 公仔箱論壇2 o! L' e/ A! `0 L; N$ m
3 w; Q' m2 d3 x# @( e9 S
4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
3 q+ T/ q7 d, O* j/ T: m: Wtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com, R9 o" I0 _7 X7 a" Y$ Q2 E
5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
% `, G; {; A4 p: gtvb now,tvbnow,bttvb
4 e8 k. f/ b6 m0 {( rwww2.tvboxnow.com6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 + D" c; d: h% W$ t$ e. C
6 z' i: [' a K+ d) C) E% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q+ m, | l0 d2 }# _& T
2 Z5 _2 S- A; i6 Q# {
結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
| 
