[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
5 y: E/ j6 T( }" ?　　作用：防治贫血。
1 ~3 t  ?. x/ a6 V) \& S- W! Ktvb now,tvbnow,bttvb　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成