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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


8 o( a8 f2 X+ k5 a# L3 T& f原料:面筋 
1 d& }4 i/ ]* V! V" B6 N0 C9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖www2.tvboxnow.com! O9 k# ?# A- X
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做法:www2.tvboxnow.com, \+ [! V- y- E2 w- I, {! A7 ?, z: Q
1.面筋切塊;tvb now,tvbnow,bttvb# B# q- D( M  \! [% H
2.熱鍋冷油;
" |- h( v. L8 O4 utvb now,tvbnow,bttvb3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;公仔箱論壇5 t* ^  v+ u. j" P1 G
4.加入面筋翻炒一下;
2 W5 z0 k6 t0 Y* Q, G% ~公仔箱論壇5.加入醬油翻炒上色;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T2 K* L& g3 i+ b+ {
6.加入適量的鹵水汁;
9 {; k+ `3 R& r( f, j/ D' H" {/ itvb now,tvbnow,bttvb7.加水沒過面筋;
2 |6 ^9 I  ?+ i+ ]tvb now,tvbnow,bttvb8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n- I5 O3 s6 g
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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