世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉tvb now,tvbnow,bttvb& @* Z4 T; a0 E9 a5 O+ d2 t
( T: W& y! R( V* C- m: w1 J公仔箱論壇為什麼？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 } _2 ]9 t l* N; S* L, c# x
- l4 w* \9 ^, Q$ b& a連蟲都不敢靠近它，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r6 i; Y, x1 Q' a7 j
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可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，
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( v0 y: M# @$ ]7 W% p' Fwww2.tvboxnow.com吃下去肚子會漲漲不舒服，
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2 G e4 H# I1 Jtvb now,tvbnow,bttvb嚴重的話會拉肚子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X! R \& Y3 O
+ {, b, i+ P3 j' D公仔箱論壇也就是說，www2.tvboxnow.com3 s g; N' @2 U, X
& q' Y3 Q5 C3 o7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質上那個部位較不好，
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吃下這兩種水果就會有反應。
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$ _& Y$ k0 u E0 C; F( w3 e. j等於是補強不補弱！
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, @ l& Q' u& C* {: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，3 A1 a5 i+ M) F, \
0 i$ X4 _4 a5 R2 Q! p* ~3 }' Y平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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# Q$ l+ ]1 s% D0 X5 V+ Btvb now,tvbnow,bttvb為了防止這些疾病的發生，公仔箱論壇* X. @; j# i( t u/ q: J
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適度的運動，
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和均衡攝取營養的飲食，公仔箱論壇9 x$ u# h' E l# j( T5 _
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是重要的。www2.tvboxnow.com- Y4 s) H$ F- s, G {; L; m" e8 ~/ T7 H
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而營養均衡良好，
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' [# e! H5 m+ o/ u }# s& S3 j公仔箱論壇且能預防癌症，
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而引起大家注意的就香蕉。0 d" E) X0 Q2 A) n) ?) ?5 V
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在去年日本癌症學會中，
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9 @; o9 q+ R/ j# v* i發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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1 f. e. X9 v9 {' l) } \( w而一天吃２根香蕉，
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; c+ Q# q& N, B3 c* E. V Z就能有效地改善體質；+ }1 j. h2 T6 u; G [( B
4 [( h) H, H& g& M$ W此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。www2.tvboxnow.com& c6 ]5 [' V9 n/ ]
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8 w0 z' K$ t5 @0 i* ^3 Ntvb now,tvbnow,bttvb香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，8 |3 c0 ^; w* d* x! q% k* S
5 a' F% \# T' d- d7 J且食物纖維含量豐。
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- ^$ e6 ]1 @+ {$ J0 p$ `4 i% jtvb now,tvbnow,bttvb香蕉非常甜，
* K- p8 _' e0 y3 p1 P8 n3 F& P8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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卡路里一定很高，tvb now,tvbnow,bttvb: {9 `" c# ?+ _ ?* ]0 b# y
9 I9 i3 X/ d, m( R) q |公仔箱論壇其實不然，
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! s H* E% ?9 B4 t2 g' v; t- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，tvb now,tvbnow,bttvb% A4 w {( S. x$ Q" Y5 M/ B4 q" O
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）www2.tvboxnow.com& }* @$ B) ~$ x- @
1 S9 ~0 v. r, N2 f; E8 q: Z- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可當早餐、減肥食品。
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4 Y0 M; ]6 z+ ~4 A) U! ^) K$ Qtvb now,tvbnow,bttvb在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，( K4 u( t* e6 \# ^* [" a4 k
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。tvb now,tvbnow,bttvb* {# c: l2 ^) u M
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E3 F1 V0 z5 x5 ]
+ | W$ @# M0 z7 M* b( @1 j+ J公仔箱論壇因此從香蕉，公仔箱論壇1 Y* ^( P, H( g9 N
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
; v" {; g5 \7 p8 I# a/ ctvb now,tvbnow,bttvb
7 H3 [/ d( }4 P其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。& U( d H# V( p0 j/ [4 E
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；' ]4 U [/ @: |' d% |9 ?" T
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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