# L7 U R% \0 ^6 P4 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 y. Z3 ~ p7 P) |% Y A
材料：* w/ d# m* C# n' W& ?8 w
鮮蝦4人份tvb now,tvbnow,bttvb) t+ {9 l5 w2 D) s1 b( R4 d( p* Q9 \, ?
雞絲適量（炒過撕成條狀）tvb now,tvbnow,bttvb+ k$ P$ ]* S$ \: G+ U3 u% z w2 B- I
肉碎適量（伴洋蔥、薑、蒜米炒香）www2.tvboxnow.com3 T# ?! v( m+ Z" F" l6 C! I' D1 e/ B7 K" [
芒果2粒（去皮切丁）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f; J$ [5 a8 b+ f
小洋蔥5粒（切碎）公仔箱論壇1 V, B; v8 A0 F1 S+ a
蒜茸適量
7 h( i' ^/ x9 ?www2.tvboxnow.com薑1條（切絲）公仔箱論壇+ s% S: k* N8 U& D. L! F
日本小辣椒適量: G8 n6 T( t7 u6 W
咖喱葉10片公仔箱論壇: `0 P$ V$ I% a: H7 ~
醬青2-3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ h+ X- E& v& v$ l$ y( [
做法：公仔箱論壇$ k5 ~/ k/ R+ S4 a+ b- [$ v- F2 A
1鍋中燒熱1大匙油，放入小洋蔥、蒜茸、薑絲、咖喱葉、日本小辣椒爆香。www2.tvboxnow.com- O4 j- h- H( F% l7 }* j
2接著放炒香後的肉碎同炒。公仔箱論壇0 p& i. p2 O* o0 V. P: `
3再放入芒果丁微炒。
; I( k* j( {5 W: K4 M l5 a/ W! w$ y公仔箱論壇4加入蝦拌炒均勻，加少許水蓋上鍋蓋燜燒2至3分鐘。
# w3 [3 E5 O6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5最後加入醬青炒均勻即可上桌。 |
發表於 2012-8-23 09:21 PM
| 