[藥膳] 烏髮湯水

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& C6 w1 l$ |% z- i2 @# C: @5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
. D8 q; }% `5 `/ e　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
# i, |2 L/ \* M　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
: F. N( w: x' P3 n+ }　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
) u5 r0 G" Q+ O5 s5 F公仔箱論壇　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
1 i8 p; k- n/ uwww2.tvboxnow.com　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。公仔箱論壇, \2 }6 \3 D" W8 r* c6 ^+ E% c8 H
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。1 Y5 H7 C# `) {" Y
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
! v9 D6 }, {' _9 Cwww2.tvboxnow.com　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效