( b. }/ V$ I7 u; q( { J 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal / U3 t. S4 g: c6 ~1 N7 N3 y
_4 A i0 q8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 Y; N; i& ]+ \* u; J0 t) C# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主材料公仔箱論壇5 t$ {- W1 T0 a
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X9 X) S- [( r5 z- i9 ?
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
9 D4 k" |+ T, b- _3 P, k1 R 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
7 W4 \; H; Z6 @4 V6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
! A! c1 I( s A* y+ G! Ewww2.tvboxnow.com 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30gwww2.tvboxnow.com9 g9 z4 u$ n5 l/ l$ q3 l: B
副材料; W$ K! K0 Y9 a. Q$ s" n8 t
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B7 J! I. K4 \' M+ u, i5 h
醋1大匙,砂糖1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O# `5 ]7 K n
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙28 T3 s; X0 v! q
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y. n9 e. Q( X0 U* S
公仔箱論壇# Q, Z: r I3 e( h) J/ Q6 g
$ J$ R5 e1 P1 F: z公仔箱論壇 01.準備蔬菜
; I) M) w- j: b% Z4 H5 Q公仔箱論壇 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜www2.tvboxnow.com) S$ B0 L; w' x5 v& ?
洋蔥,芝麻葉都切成細絲
; K, u3 g ?& vtvb now,tvbnow,bttvb 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分- A& X9 e( c% d: @1 c6 G
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02.餃子餡 \' E9 v! U8 f' Y) a& T/ u
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
" O4 E! q; R- w+ w/ \; ^www2.tvboxnow.com 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
* n. s0 y1 v. k! s: P! dtvb now,tvbnow,bttvb 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒- |0 ?$ N, o8 A& E" H6 |
放在餃子皮裡,然後對折TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }8 o% Q0 M) f% y1 T/ @2 b
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03.調味料- u. t8 R3 z* D/ ]/ Y) G
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
9 t+ Y! r/ ?& x- `; P* R: l) ktvb now,tvbnow,bttvb 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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; V' N8 Y5 d8 ]1 E9 Y# M8 i公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d7 s$ X. ]0 R) l5 j7 o, o/ M
04.煎餃子
# d% a: f4 I; g, y" i/ [( W公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入油將02放入tvb now,tvbnow,bttvb3 w/ s, b, W4 E/ p7 Q7 I2 h
兩面煎得焦黃www2.tvboxnow.com& h/ S8 t( q% L. H4 W* N# r
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. y' n% f. h% ^+ x/ }/ stvb now,tvbnow,bttvb 05.完成公仔箱論壇" y4 Y: K$ S1 ]# {
在碟子裡放入餃子和蔬菜! V8 h) P1 j8 ~3 r0 V
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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