小感冒的家庭護理16法
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
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, t9 o& e5 ]! n$ y0 Z1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。
) ~. V* D7 n4 a/ G% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
$ ]; r k# u; q! |9 }, R公仔箱論壇3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 公仔箱論壇( i [$ K. ?9 z4 g
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。
# f+ o0 k! p# N S. cwww2.tvboxnow.com5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J5 z: S4 o X3 J
6.註意保暖。
8 l7 k2 \ e5 p% u. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W2 _# {( D8 h/ w! Z9 D8 B- m- `7 m
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
) N5 l/ V D1 Y6 q0 k9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 tvb now,tvbnow,bttvb" T5 `3 C& r2 V" d6 P& C7 b+ F+ F
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?7 t8 N( |* R2 j- K
11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 tvb now,tvbnow,bttvb$ M- j U" l: E; x1 U) ?2 I
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
% F+ T% Y J$ R. a' o* u/ _tvb now,tvbnow,bttvb13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
1 ?- A7 W! E! X; k6 w, g公仔箱論壇14.洗熱水澡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H0 E, |- V0 M' r7 ^3 w5 ]" j
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
" B7 b. p, U& S: p+ Ktvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診：
+ w0 m$ N7 v9 Y: v9 }1 ]4 ? B1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 8 G, A, }- D3 Z3 [2 [# U
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb4 A3 f, c9 S# |4 Q% E5 }
3.吞咽極度困難或食欲不振。
, g% P+ `) y, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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