& w) I. Q! O* v v公仔箱論壇 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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主材料
. z# v7 G7 h4 Iwww2.tvboxnow.com 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
4 C$ e, _) w; Q9 m1 y 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙8 A$ C p) B1 s0 ^7 o
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
3 o9 x" ?, N; C; h) [/ H- F# R公仔箱論壇 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個; H, }5 l8 R0 s! }* O: l" s
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
0 k, J( o6 r$ k0 }; z1 w! Utvb now,tvbnow,bttvb 副材料+ H- G' E8 I$ W4 ^* R3 c
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U: P! d" r ^1 n1 o9 H. L( F
醋1大匙,砂糖1/2大匙
9 r& a! y6 F* Htvb now,tvbnow,bttvb 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
2 k6 c" P( y, ^, X* c( i% {公仔箱論壇 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
|, Y$ \: J) @4 K tvb now,tvbnow,bttvb5 H* }& U0 G" ?: x$ V
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01.準備蔬菜
6 Q% R# }% ^7 o, z" m* l2 V3 c1 W3 q: a公仔箱論壇 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R# ~& Q# ?$ @2 m m9 E
洋蔥,芝麻葉都切成細絲9 L/ ]1 v6 ^ A# h2 r
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
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- }! i+ N3 y8 x& i: L" iwww2.tvboxnow.com 02.餃子餡tvb now,tvbnow,bttvb+ h1 e6 b( y8 G1 q! W; M
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
& b+ w5 A+ q! E$ a, @& G6 M; mtvb now,tvbnow,bttvb 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油tvb now,tvbnow,bttvb" j$ e( K+ @% B& O' Y& x0 r+ R
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
. |4 d _. H) B9 z公仔箱論壇 放在餃子皮裡,然後對折TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e2 R9 I1 [' e; X
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) m2 O' O' R2 e9 a' J5 p! Vtvb now,tvbnow,bttvb 03.調味料# T5 @9 x; Q! c8 i
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖www2.tvboxnow.com: W$ M7 ]& n. _6 Z9 x
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料公仔箱論壇% w8 J% B) U- d% }$ G
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04.煎餃子
0 f& c; K8 O& W& q; a 在平底鍋裡倒入油將02放入
$ t% Y& _( S/ {0 gtvb now,tvbnow,bttvb 兩面煎得焦黃tvb now,tvbnow,bttvb% F) E! i/ o' T6 p8 [
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 公仔箱論壇3 _. e4 F* E2 ?( m$ a7 w
05.完成
7 W9 T. t s8 u& Ttvb now,tvbnow,bttvb 在碟子裡放入餃子和蔬菜
/ f. l H( V7 P9 [& `) zwww2.tvboxnow.com 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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