| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
. O3 O8 w& \; B, C, t8 jwww2.tvboxnow.com 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
1 U3 f6 `$ v. a+ B; t, Ytvb now,tvbnow,bttvb 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。www2.tvboxnow.com5 z% h# n6 O+ m, j
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4 g' c! e, Y* U0 [2 xwww2.tvboxnow.com 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。www2.tvboxnow.com' y. T% v% Y0 r0 j! L& f2 _4 x
做法：tvb now,tvbnow,bttvb) z" B- w0 B) V
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
* D2 h, `- T5 c1 D+ |. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；! ~& I$ N* y3 \/ C& z
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；公仔箱論壇9 x/ ~/ K' G/ w' \" Y* y
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；公仔箱論壇1 l* d5 _( V$ t( V6 Y* V# \6 h6 R
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；* R9 j7 B) _ s" s. e
6、添加適量鹽調味兒；
; P- @: Y' G' R- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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