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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
' A3 V- N5 o) Y' N7 `! A. J, f# ?) U公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷+ p" p6 n" j, n& x$ j) w
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
: H2 u/ B. t& f: R- T4 v8 ctvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
" g% k: u8 T9 |. ?- c( U, ~雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
5 g7 b* L- }0 R: J' f* F5 T雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
/ S' b3 b! q  E% ^/ A/ f) D  A$ Z雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c) e! s6 v* j+ ]4 ?+ q
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G, u, @/ e$ d+ a
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚) s$ H3 g# Q; X( Y/ ~! x& ^8 F
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
  x) p6 g6 R6 n0 Y) Owww2.tvboxnow.com牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
4 I, b% Y4 M6 ?  W' j9 l公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D3 L+ g2 _/ u, ^) E
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^' ?7 @, `6 W( X1 C
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇  z, }8 P% T6 P- U3 Z& U; f$ w
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
7 o& C$ A4 S3 r) Z3 X# ?7 C公仔箱論壇鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
; k# E+ v" h8 V2 ~; a0 j9 v5 x4 \烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇( `4 f& Z# t2 {+ j9 Y- X
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
! ]: B, ~# k( S" u3 J- j蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
. L7 t% |* M  Q3 U* y2 }www2.tvboxnow.com扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
0 X8 c; i! A( w1 D" k% K0 n公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?! V. S/ C# S$ O, s
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
/ k( ]7 I. _, @4 q0 S: ?2 C鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目% n2 w3 f! ?5 n; i& N, q
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
/ W2 T$ e, b  ^& ytvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
* U. [1 g9 X' N3 I- G. I* X- I" x芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
/ Y  b4 L  y' g# O  k酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症www2.tvboxnow.com& ^* N, u! [+ A& X
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇! Y/ k5 g( O' O' y2 b6 o, A
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇9 o: K: p! {2 a8 Z3 [" k4 z
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
1 T  I7 F" W  ^www2.tvboxnow.com士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
& p+ x3 p( E  ]8 X: y公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
/ w6 s5 G4 r' g) J9 t公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血
& U' S9 C8 b" |2 J5 B7 Swww2.tvboxnow.com柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
, Z$ z, h& W5 c0 C7 o奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
6 G% m* g! J8 m西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
* i5 D/ k$ R0 I1 t8 f' H- k( }tvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C  整腸www2.tvboxnow.com1 w' Y0 ^5 r* D  Q6 J
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
$ ^1 J9 W/ i4 i2 K& z) U( x' ~tvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題- A) X2 w' U1 X8 u
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
3 A/ |+ t6 c1 w# Pwww2.tvboxnow.com葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L4 A8 I4 C8 R! ], K% ]# v: q9 K! D
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb0 y- w& h7 H2 Q7 R: y
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝www2.tvboxnow.com" o* M, _' n+ L4 \- ?6 e
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管$ v# d3 o6 r) S0 A! V
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvb now,tvbnow,bttvb/ L1 W; x7 {0 ?: ]/ n
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒公仔箱論壇; X" B! C4 L! n+ {2 N5 `8 Y8 Y
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌4 Z) g$ z+ W: c* U) u& E, p' X
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
& k$ a- c7 v2 x公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
" x7 g1 D' h9 a" Z7 X6 t, a檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇8 V8 Y; b, E% O) t0 q$ E
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K& L% B, E" d( e, F" S* U
榴槤  脂肪、纖維  通便" Y( K% l8 {% X9 P
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題9 t9 i9 b, |' w& h3 k' q
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
7 z" \! I+ n& U. Y; o3 M! L; l, \牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
* N8 D, ^" O4 J* b9 _6 g公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
" S3 L9 E# O$ G$ r8 Y* n* \9 Ntvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇  N/ l  e) |9 I$ ~1 F4 w' A
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
/ Q( w- c3 D4 {# K7 D$ d" L4 J公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化9 i! p# Q& w# x) _$ m3 R
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
% K! ]" P$ V" x/ h' e2 Ewww2.tvboxnow.com鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
. O6 n% G* I+ B# R醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化' g0 J9 \& E7 v) R5 M1 u' |
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲www2.tvboxnow.com. y; T% E7 V# f0 V" m8 H( P
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力- x3 Q3 V) r7 d% X
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
1 U/ M/ ~. X' _# d+ i% y) Rtvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓, v! p6 J1 p, p3 y- F$ Y9 X! T: ^
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y6 O! l& \: W6 Z
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
+ G( Y) S% `: q7 }* _tvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇www2.tvboxnow.com4 Q, M! L  d/ @0 Q- P8 l  S$ D
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
3 E5 s. w6 W8 Z糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
% G+ ~% l- }4 `) J, ^  _; K, C纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇1 f1 s; D( T- H. g1 g" r
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇3 @% o: e( M* p: P4 s
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
! |% ?. _( @/ [9 f6 {. e9 M  Dtvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘- y/ k, D3 t* G+ V, b) h
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
  E# P0 v# ]3 S4 {3 qwww2.tvboxnow.com椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G5 P/ c2 }4 ]" Q+ G" H
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V1 J& v# a4 D$ i4 _8 e
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
7 Z( a$ T! n: {! u小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
  l5 F- N: h" v2 i0 {5 Z/ ^西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
: G/ ~( l* `; u! K3 E$ o( ^8 ftvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
* U  i3 [1 `, L( C8 v: S" {西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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