 # [' F8 N7 |: Y
公仔箱論壇; a2 ^6 i% }4 S, S: {
材料：
! h% k, d+ `( J: }( c0 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^1 I7 W7 Y3 K7 D4 D
玉米麵100克、紅薯100克、胡蘿蔔70克、圓白菜少許、雞蛋2個、鹽、白胡椒粉少許、蔥花5克。$ o& A" e' D* e1 Z
o2 L: j3 s9 b. a% w. [: J9 }$ xwww2.tvboxnow.com做法：
7 h# H( v; |" V3 C$ K L! Y/ ~4 d) W7 \/ s5 A4 P9 J, V( w/ V: [
1、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。
. b" R: p7 o, u$ ~, @' ^$ Y, rtvb now,tvbnow,bttvb
7 u& h" X9 y: R7 w: Q; _6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb$ W9 p7 J5 d: a4 c( y' ?
8 |( r# K$ m, b) g公仔箱論壇2、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。
+ i) q9 [) h. B4 A& ^& h- G" t" U公仔箱論壇
& p3 m, u% R E. H公仔箱論壇
' h! Q& R d8 d4 V! l3 v9 {: k* W# twww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 M/ s! {# Z1 _
3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。
* i# J A( H/ c) Q8 p& \! B& a/ M
& s) Q2 h) c8 p5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ ^/ r& K3 q1 d! z" B6 o, _5 C9 M
% x0 [+ y$ `! B) m& z公仔箱論壇4、鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出。) m. ?7 K1 M$ j/ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v! {( r0 e9 T3 L' w
 : b {& ^9 {) y: M
+ x$ m X' |, I3 N$ \www2.tvboxnow.com花心思的主食-炒雜糧tvb now,tvbnow,bttvb; \- {* Q) B0 E% e% y5 m% Z
/ t$ {& s# \5 G* P
 公仔箱論壇) _* B3 C3 d- ?0 w2 @ W8 `2 l
公仔箱論壇' Q. U& g7 Z) Y3 }% Y3 |; i9 ^
 |
發表於 2009-5-1 04:17 AM
| 